top of page

lukkopainin peruskurssi

lukkopaini peruskurssi | ylöjärvi, tampere

23.1-3.3.23

Lukkopainin pienryhmä peruskurssi, jolla todella opit lukkopainin perusteet! Meillä et huku massaan vaan saat tarvitsemaasi valmennusta ja ohjausta jokaisissa harjoituksissa. 

Peruskurssia valmentaa kouluttautunut ja kokenut lukkopainin ammattivalmentaja. Jujun lukkopainin peruskurssi onkin laadukkuudessaan ainut laatuaan. 

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailusta osallistuaksesi peruskurssille. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikkiin Combat Jujun harjoituksiin.

TERVETULOA UUDEN 

HARRASTUKSEN PARIIN!

P1080353.jpg
P1080379.jpg
P1080389.jpg

mitä peruskurssilla tehdään?

Lukkopainin peruskurssilla käydään läpi lajiin kuuluvat perustekniikat, joita tarvitaan
jatkoryhmän harjoituksissa. Kurssilla tehdään myös kehonhallintaharjoitteita,
joiden myötä matossa liikkuminen helpottuu. Kurssin loppupuolella tekniikoita
sovelletaan harjoitusotteluissa eli sparreissa.

onko harjoittelu turvallista?

Jujun arvoihin kuuluu turvallinen toisia kunnioittava harjoittelu. Kaikki harjoitukset tapahtuvat pienryhmissä, jolloin valmentaja pystyy valvomaan harjoittelua ja pitämään sen turvallisena.

MITÄ TARVITSEN MUKAAN?

Tarvitset mukaan vain t-paidan, shortsit, sekä juomapullon ja pyyhkeen jalkojen pesua varten. Myöhemmin voit halutessasi ostaa painiin tarkoitetun rashguard paidan ja trikoot, jotka suojaavat ihoa.

LISÄTIEDOT

Peruskurssin hinta on 180€ .

Harjoitukset Ma, Ke ja Pe klo 19.30 - 20.45.

Peruskurssi kestää 6 viikkoa eli sisältää yhteensä 18 harjoitusta.

 

Ajankohta: 23.1.2023 -3.3.2023

bottom of page