lukkopainin peruskurssi
lukkopaini peruskurssi | ylöjärvi, tampere
25.2.-21.3.2025
Lukkopainin pienryhmä peruskurssi, jolla todella opit lukkopainin perusteet! Meillä et huku massaan vaan saat tarvitsemaasi valmennusta ja ohjausta jokaisissa harjoituksissa.
Peruskurssia valmentaa kouluttautunut ja kokenut lukkopainin ammattivalmentaja. Jujun lukkopainin peruskurssi onkin laadukkuudessaan ainut laatuaan.
Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailusta osallistuaksesi peruskurssille. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikkiin Combat Jujun harjoituksiin.
mitä peruskurssilla tehdään?
Lukkopainin peruskurssilla käydään läpi lajiin kuuluvat perustekniikat, joita tarvitaan
jatkoryhmän harjoituksissa. Kurssilla tehdään myös kehonhallintaharjoitteita,
joiden myötä matossa liikkuminen helpottuu. Kurssin loppupuolella tekniikoita
sovelletaan harjoitusotteluissa eli sparreissa.
onko harjoittelu turvallista?
Jujun arvoihin kuuluu turvallinen toisia kunnioittava harjoittelu. Kaikki harjoitukset tapahtuvat pienryhmissä, jolloin valmentaja pystyy valvomaan harjoittelua ja pitämään sen turvallisena.
MITÄ TARVITSEN MUKAAN?
Tarvitset mukaan vain t-paidan, shortsit, sekä juomapullon ja pyyhkeen jalkojen pesua varten. Myöhemmin voit halutessasi ostaa painiin tarkoitetun rashguard paidan ja trikoot, jotka suojaavat ihoa.
LISÄTIEDOT
Peruskurssin hinta on 120€
Harjoitukset Ti, Ke ja Pe klo 19.00 - 20.15
Peruskurssi kestää 4 viikkoa eli sisältää yhteensä 12 harjoitusta
Ajankohta: 25.02.2025 - 21.03.2025
ilmoittautuminen
Sitovat ilmoittautumiset viestillä numeroon 0401868211 tai jujugrappling@gmail.com
Laita viestiin:
Nimi
Sähköpostiosoite
Postiosoite